Circuit Training

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Un nuovo allenamento pensato per te, una lezione con un circuito super con fasi cardiovascolari e di condizionamento muscolare!

Fantastiche lezioni del 12 marzo

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Domenica 12 marzo ti aspettano due imperdibili lezioni: ore 10:30 aquafitness con Reyna ore 11:30 zumba time con Rino & Reyna trascorri con noi una mattinata di sport

Preparazione fisica generale

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Una novità nell’allenamento, ti aspettiamo l’11 marzo dalle ore 10:00 al campo di calcetto per vivere insieme una lezione speciale dedicata a tutti coloro che vogliono aumentare la performance di allenamento nel loro sport preferito.

Al via la seconda edizione della Circoliadi

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Pronti, partenza via, le Circoliadi sono già partite, dopo l’inaugurazione dello scorso venerdi 24 febbraio al Forum Sport Center, la kermesse che ha subito puntato i riflettori sui valori core dello sport dilettantistico, vero motore delle Circoliadi. Chi andrà il podio quest’anno? Una domanda sicuramente legittima e che sovviene a tutti noi quando si parla […]

Special day 8 marzo

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L’8 marzo è una giornata che vogliamo dedicare alle nostre donne. Un appuntamento con una psicologa, sessuologa e psicoterapeuta per confrontarsi sul magico mondo femminile. Dalle ore 18 evento gratuito per tutti i soci ed a seguire master class Info e prenotazioni al desk 066570535

Special Class Fitboxe

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Per te ben due tipi di allenamento e special class di Fitboxe.  Lunedì 20 con Erika e venerdì 24 con Paolo, scegli il tuo allenamento.    

Decorazione di mascherine

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Sabato 25 febbraio alle ore 15:30 presso la Sala Valle dei Casali laboratorio ” Decorazione di mascherine di biscotto” riservato ai bimbi dai 3 ai 10 anni. Un pomeriggio pieno di fantasia Posti limitati. Prenotazione in segreteria 066570535

Tante sorprese dal Tai Chi

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Scopri tante cose in più sul tai chi, con questa lezione speciale puoi imparare che serve anche per la preparazione sciistica e per quella tennistica. Una antica disciplina alla quale tutti si possono avvicinare, praticarla migliora le performance anche di altri sport che non ti saresti mai aspettato, infatti è indicata nella preparazione sia per […]

La posturale raddoppia

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Da venerdì 10 febbraio l’ora di posturale raddoppia, per il tuo benessere viene aggiunta una lezione alle 10:00 con Giulia.

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