Di corsa al Villa York

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Il Villa York in pochi anni è diventato un Club molto rinomato per tutti coloro che amano fare sport e soprattutto farlo a contatto diretto con la natura. Il Club nasce con l’intento di divulgare la cultura dello sport e del benessere e che sia fruibile ad ogni età!
Il Villa York nasce nello splendido contesto della Valle dei Casali, in pochi anni è diventato un luogo di aggregazione per tutti coloro che vogliono allontanarsi dallo stress quotidiano e fare sport a diretto  contatto con la natura
Il Villa York Sporting Club nasce nella totale tranquillità della Valle dei Casali e da subito viene classificata come punto di riferimento dei circoli romani per tutti coloro che amano fare attività sportiva all’aria aperta ea stretto contatto con la natura. Questo circolo nasce con lo scopo di creare un club che promuovesse lo sport e il benessere seguendo i propri soci a 360 gradi.

I percorsi tra cui poter scegliere sono tanti e ognuno è personalizzato in base alle esigenze di ogni iscritto.

Villa York è il luogo ideale per tutti gli amanti della corsa all’aria aperta e si può contare sul supporto di tutor qualificati ed esperti che vi inseriranno in percorsi runners che cambiano in base al livello di  preparazione del partecipante.

 I benefici della corsa all’aperto sono veramente tanti :

-si percepisce una sensazione di benessere generale si ottiene una tonificazione muscolare
-si dimagrisce perdendo peso
-si abbassano i livelli di trigliceridi
-migliora lo stato cardiovascolare
-aumento il metabolismo
Oltre a questi benefici che sono di natura prettamente fisica, chi corre in maniera costante può godere anche di benefici psicologici.

Infatti è risaputo che la corsa è un potente antidepressivo e fa passare la fame.

Vi starete chiedendo il motivo.

Chi corre in maniera costante, e sopratutto chi lo fa respirando aria pura, circondandosi di paesaggi tranquilli,senza fattori stressanti, può contare su livelli di serotonina più alti e anche il rilascio di endorfine aumenta in maniera evidente.

Queste sostanze rilasciate in maniera più sostanziosa inducono un senso di serenità, di sazietà e di forte soddisfazione.

Villa York è il posto giusto per iniziare ad allenarsi, non abbiate il timore di non farcela, ogni istruttore capirà da dove farvi partire e definirà obiettivi realistici senza chiedere al vostro corpo uno  sforzo eccessivo.

Ci si allena insieme, si fa amicizia, con i percorsi runners proposti da Villa York si cura il corpo e anche la mente.

Se riuscirete ad impegnarvi con assiduità potrete provare l’ebbrezza di partecipare anche a delle maratone per testare i vostri miglioramenti.

Se amate il running, se vi piace fare sport all’aperto, se provate emozioni nel faticare e nel raggiungere degli obiettivi, cosa aspettate a diventare membri del club?

Correte ad iscriverti per poi non fermarvi più!!!

Pronti? Via!

Destinazione Villa York Sporting Club.

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Federica Giancristofaro

Da oltre 20 anni nel settore dei centri sportivi si occupa di content curation per i siti e i canali Social del gruppo Forum.

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