La tecnologia nello sport

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Oggigiorno, la tecnologia è parte integrante della nostra vita e, negli ultimi anni, è entrata lentamente a far parte anche dello sport, diventando così un elemento indispensabile per migliorare una prestazione sportiva, qualunque essa sia.

Durante le nostre attività sportive siamo constantemente accompagnati da dispositivi in grado di raccogliere, elaborare e visualizzare dati sul nostro fisico e sulle nostre performance.

Da un semplice smartphone ai più recenti dispositivi indossabili, come smartwatch o smartband, e mediante l’utilizzo di un’apposita applicazione, possiamo monitorare in tempo reale ciò che succede al nostro corpo durante l’attività sportiva. Tale tecnologia è dotata al proprio interno di un gran numero di sensori come giroscopi, accelerometri, cardiofrequenzimetri, rilevatori di raggi UV e della sudorazione.

Inoltre, sono in grado di calcolare accuratamente distanza percorsa, velocità, pulsazioni, calorie bruciate e tempi di recupero necessari dopo aver affrontato un determinato esercizio. Possiamo quindi affermare che con questi dispositivi elettronici è come avere con sè un personal trainer che ci segue sette giorni su sette, pure di notte, visto che sono in grado di monitorare anche il nostro sonno.

La tecnologia nello sport ne migliora spettacolo e prestazioni, ma contribuisce significativamente anche a renderlo più sicuro. Molti esempi sono visibili a livello di sport professionistico, dove si vede tecnologia ovunque.

In molti sport di squadra i giocatori hanno dispositivi di rilevazione all’interno delle maglie, così che l’allenatore può sapere in tempo reale quando i suoi giocatori cominciano ad essere affaticati. App e accessori hi-tech quantificano con esattezza la precisione di uno scatto, la potenza di un colpo, la velocità di una battuta o la validità e costanza dell’allenamento.

Valori e numeri che possono essere analizzati e studiati per essere poi trasformati in precise indicazioni per migliorare la performance di professionisti o sportivi occasionali. Lo sport 2.0 ormai è una realtà a portata di tutti. I dispositivi indossabili legati al fitness negli ultimi anni hanno raggiunto un incredibile successo, basti pensare che solo nel 2016 sono stati venduti in tutto il mondo oltre 200 milioni di fitness tracker. Questo è dipeso anche dalla grande varietà di modelli a tutti i prezzi presenti sul mercato.

Tra gli strumenti che possono diventare compagni di allenamento troviamo i personal training virtuali, lezioni virtuali proiettate in alta definizione su parete e con un personal trainer a grandezza d’uomo. L’utente si ritrova all’interno di un universo animato fatto di coreografie, musica e immagini perfettamente sincronizzate tra loro, in cui coinvolgimento e motivazione si coniugano all’efficacia dell’allenamento.

Quest’ultimo, con le varie applicazioni per lo sport, cambia radicalmente faccia. Per chi fa palestra esiste l’app dedicata che permette di ottimizzare tutti gli aspetti relativi all’allenamento: monitorare i propri progressi, misurare potenziamento e tonificazione muscolare, avere sempre a portata di mano le schede di allenamento, visualizzare un elenco infinito di esercizi.

Le app per il running permettono di calcolare le calorie bruciate o misurare i chilometri percorsi in allenamento.

Tra le migliori applicazioni italiane dedicate al fitness troviamo Villa York App – Sporting Club, app per dispositivi Android e iOS della Società Sportiva Dilettantistica Villa York – Sporting Club, con sede a Roma. Si tratta della più completa piattaforma per un circolo sportivo, che permette di accedere al portale della community Villa York, monitorare l’attività fisica, il peso e altre misurazioni corporee, visualizzare le schede di allenamento e più di 2000 esercizi e attività, guardare i video 3D degli esercizi, guadagnare più di 150 trofei virtuali, cimentarsi in sfide affrontando i propri personal trainer e controllare gli orari di apertura del circolo e dei corsi tenuti.

Passando dalle prove di resistenza e arrivando al sollevamento pesi, Villa York App – Sporting Club è un personal trainer virtuale che ti guida e motiva, al fine di raggiungere uno stile di vita più sano.

Per accedere all’applicazione è necessario possedere un account Villa York, per cui se sei socio dello Sporting Club puoi richiederlo gratuitamente.

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Federica Giancristofaro

Da oltre 20 anni nel settore dei centri sportivi si occupa di content curation per i siti e i canali Social del gruppo Forum.

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