Gli allenamenti a intervalli bruciano più grassi?

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Avrete sicuramente sentito parlare di HIIT, allenamento a intervalli, HIT, dal momento che rappresenta una delle maggiori tendenze fitness del futuro come è stato acclarato dalla ACSM. Un allenamento che negli intenti sembra, in effetti, essere rivoluzionario: bruciare più grassi in minor tempo potrebbe infatti essere la promessa del secolo se pensiamo che i Millennial […]

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