Perchè non riesci a fare a meno dei dolci

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Anche quest’anno si riapre la sfida fra te e il panettone e come sempre sarà lui a vincere ma non ti sentire in colpa per questo, i dolci ogni tanto non sono un problema quanto potrebbe diventarlo un loro consumo sistematico. Come sappiamo, sport e attività fisica danno dipendenza perchè sviluppano endorfine e la serotonina, […]

Regalare un fitness tracker, 6 buoni motivi

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I wearable sono il trend dei regali di Natale 2017: possono essere delle ottime soluzioni anche per chi non ama i prodotti hi-tech ma da sportivo non potrebbe che essere felice di ricevere un regalo a tema. I dispositivi indossabili che monitorano l’attività fisica si sono evoluti nel corso degli anni: dal contapassi all’activity tracker […]

Lezioni 8 dicembre

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Giovedì 8 dicembre al Villa York ti aspettano tante lezioni, trova quella più adatta a te! Alle ore 10.30 si inizia con un allenamento di aquafitness per poi passare alle ore 11.00 con  Paola che ti aspetta con la lezione power yoga yin che è un concentrato di benessere, è una pratica adatta a tutti. Alle […]

Orari feste natalizie

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Nell’ augurarvi BUONE FESTE vi ricordiamo gli orari che il Club osserva durante questo periodo. Nei giorni 24 dicembre e 31 dicembre il Club termina le attività alle ore 15.30 e chiude alle ore 16.00. Il Club rimane chiuso nei giorni del 25 e 26 dicembre e 1 gennaio! BUON NATALE E FELICE ANNO NUOVO […]

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