Esercizi per il tuo workout all’aperto

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Con l’arrivo delle estate, ti piace fare sport outdoor, all’aria aperta, sei un runner da asfalto o da parchi naturali, nessun problema, anche in un circolo sportivo troverai la tua dimensione coadiuvata da un trainer, un istruttore esperto che potrà seguirti anche all’esterno: sono le nuove frontiere dell’attività fisica. Non solo palestra, un circolo sportivo […]

6 benefici dello street workout a Roma

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Portare le palestre all’esterno è uno degli obiettivi raggiunti dallo street workout. Nasce infatti come disciplina a sè ma si è evoluta fino a diventare un nuovo modo di fare fitness insieme, immersi nelle bellezze culturali delle città. Soprattutto a Roma lo street workout è un modo di fare un tour culturale alternativo coniugando l’attività […]

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