Il benessere del Power Yoga

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Il Power Yoga fa parte di quelle discipline nell’ambito del fitness che consentono di allenare il corpo la mente nello stesso tempo. Si parla di versione occidentale del più classico Yoga. Il principio è quello di risvegliare l’energia attraverso le differenti posizioni (asana) collegate da movimenti di transizione. Il Power yoga è uno stile di […]

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