Fai nuoto? non dimenticare l’importanza della palestra

Magazine

La palestra è il luogo della preparazione atletica, importante in quasi tutti gli sport in quanto ognuno di essi ha delle specifiche tecniche che variano in base al contesto, ai movimenti e muscoli ricorrenti sollecitatti. Non tutti i nuotatori sanno, ad esempio, che per sviluppare e mantenere il corretto tono muscolare e la mobilità articolare […]

Il tennis di Federer e Nadal: come allenarsi

Blog

Per tutti i nostri tennisti amatoriali e agonisti che hanno stropicciato gli occhi davanti alle fantasmagorie del tennis messe in campo da Federer e Nadal, alla finale di Australia Open 2017, vogliamo regalarvi ancora una volta quegli splendidi momenti e svelarvi alcuni trucchi del tennis attraverso i due più emblematici campioni di questo sport. Il […]

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