Cold running contro l’obesità?

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Il running è la tua passione e non vorresti fermarti mai: da oggi hai un nuovo ottimo motivo per non farlo. Il freddo non è un ostacolo ma un acceleratore dei tuoi obiettivi brucia-grassi: è stata scoperta infatti una sostanza nel sangue che attivata dal freddo aumenta il metabolismo e può combattere l’obesità tanto che […]

Correre al caldo d’estate: guida

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Essere runner è una filosofia di vita, il runner non va in vacanza e non smette di esserlo, un drogato di cose buone come l’adrenalina, la sensazione di leggerezza, la fatica che ti rende veloce e mette alla prova i tuoi limiti, la natura, l’aria aperta e in questa stagione, il sole. Fare sport all’aperto […]

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