Fitball training, un allenamento a 360°

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La Fitball come non l’avete mai vista..o quasi: che significa? Il Fitball training di cui vi parliamo oggi è una lezione ibrida che non si accontenta di migliorare la postura ma vuole anche divertire, che non si limita a potenziare la muscolatura ma fa dimagrire e bruciare molte calorie, che preferisce un equilibrio instabile alla pura […]

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