La Zumba fa dimagrire e rende felici

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Che sia divertente, adrenalinica lo sappiamo già ma che sia anche la scienza a mettere un sigillo su questa dose di buonumore rappresenta una bella novità. La zumba è un ottimo allenamento cardiovascolare che oltre a scatenare il ritmo e le endorfine nel nostro organismo, a farci superare lo stress lavorativo e routinario, fa bene […]

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