Al giorno d’oggi il valore dello sport rispetto al miglioramento delle proprie condizioni fisiche ed alla conduzione di uno stile di vita sana è ampiamente riconosciuto.
Non tutti sanno che in un’età particolare come quella dei bambini, l’attività fisica è ancora più importante. Una scelta fondamentale da parte dei bambini, aiutati dai genitori è quella del proprio corso sportivo. Questo infatti è molto legato a:
- Personalità del bambino
- Predisposizioni
- Amicizie future
- Sfide e difficoltà da superare
- Possibili sviluppi agonistici
Il corso sportivo che segue può portare benefici che partono da un fisico più sano ed atletico, fino ad una passione che lo accompagnerà tutta la vita. Non sono certo di poco conto tutti gli altri benefici collaterali come lo sviluppo della propria socialità.
D’altronde anche le Nazioni Unite l’hanno riconosciuto come un diritto fondamentale dell’infanzia, proprio per i molteplici benefici.
Come scegliere un corso sportivo per bambini
Ogni corso ha una serie di vantaggi, ogni sport ha mille sfaccettature diverse, ognuna di esse utile a modo proprio per lo sviluppo e la crescita. Un utile modo per facilitare la scelta è fare un confronto tra le varie attività disponibili, tenendo conto dei pro e dei contro. A questo pro Villa York promuove il progetto “A Scuola di Sport”: Un’open week dal 4 all’8 aprile, che permetterà di scegliere più coscienziosamente le attività migliori per i nostri piccoli sportivi.
Calcio
Uno sport estremamente popolare in Italia e nel mondo. Il miglior consiglio per chi vuole iscrivere i propri bambini a questo corso è farlo dai 6 anni, quando la maggior parte della struttura corporea è già formata e si possono già capire appieno le regole di gioco. Il calcio migliora la coordinazione, grazie al tipo di movimenti aumenta la massa muscolare nelle gambe e la resistenza, oltre che la capacità polmonare. Più di tutto favorisce anche il bisogno di socializzazione e il senso di squadra.
Danza
Un’arte innanzitutto, prima che uno sport, la danza può essere praticata fin da piccolissimi, anche dai 4 anni in su. Permette di sviluppare la struttura corporea e dona anche una serie di caratteristiche importanti come disciplina, eleganza ed armonia nei movimenti. Permetterà di raggiungere e mantenere una postura corretta tenendosi a tempo con uno dei più grandi ausili all’apprendimento, ovvero la musica.
Nuoto
Il nuoto è uno sport completo che può essere cominciato fin dai 3 anni. È uno degli sport più utili a sviluppare una corporatura sana, grazie al connubio di coordinazione motoria e allenamento della respirazione. Questo a sua volta porta benefici sia all’apparato cardiovascolare che respiratorio.
Ginnastica artistica e ritmica
Ci sono vari tipi di ginnastica. Si tratta di uno sport completo che aiuta a sviluppare il corpo dei bambini. In particolare la ginnastica artistica punta all’insegnamento di movimenti armoniosi e spettacolari, più vicini ad acrobazie. Quella ritmica invece utilizza vari strumenti come ausilio per i movimenti ed in particolare la musica. La ginnastica in generale è un ottimo modo per crescere sani, ma anche per supportare i bambini qualora essi pratichino sport asimmetrici.
Tennis
Il tennis è un ottimo sport per la disciplina, per aumentare la concentrazione e soprattutto per far crescere un sano senso competitivo nei bambini. Allena anche i riflessi e fa muovere molto, allenando principalmente i muscoli per lo sforzo anaerobico, ma anche aerobico. Conviene cominciare a praticarlo dai 6 anni.
Una scelta personale
Tutte le considerazioni fatte finora possono certamente aiutare, ma è bene che l’opinione a cui viene dato più peso sia sempre quella dei bambini. Questi sceglieranno l’attività giusta seguendo il proprio cuore e le proprie passioni, elementi che nello sport e nella vita hanno un peso non indifferente. Non esitare quindi a consultare i corsi di Villa York assieme ai tuoi bimbi, sarà possibile iscriversi già dal 1° aprile!