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Notizie ed approfondimenti dal mondo dello sport e del benessere

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Notizie ed approfondimenti dal mondo dello sport e del benessere
baby nuoto
27Sep
Baby nuoto perché iniziare così piccoli
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scuola nuoto
27Sep
Importanza della scuola nuoto
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ginnastica artistica roma
27Jun
Ginnastica artistica: dietro le quinte di uno sport spettacolare
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sport terapia take heart
17Jun
Villa York Sc e Villa Aurelia Sc presentano il progetto di Sport Terapia TAKE HEART
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Abbonamento family sport
13Jun
Abbonamento family: a scuola di sport per tutta la famiglia.
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Nuoto sport adatto tutti
17May
Nuoto: Sport adatto a tutti
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centro estivo bambini
06May
Centro estivo: l’estate tra sport e divertimento
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bella stagione attività outdoor
12Apr
Inizia la bella stagione: i buoni motivi per scegliere attività outdoor
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corso sportivo per bambini
31Mar
Quale corso sportivo scegliere per i nostri bambini?
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Importanza attività fisica over 55
18Mar
Importanza attività fisica over 55
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07Feb
Motivazione e forma fisica: un connubio imprescindibile
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10Jan
L’importanza dello sport nei bambini e nei ragazzi
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01Dec
Morning Club, ovvero l’importanza dell’attività fisica nella terza età
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24Nov
L’importanza dell’attività fisica per i teenager
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27Oct
Nuoto sincronizzato: benessere e divertimento vanno a tempo
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16Sep
Sport e bambini: l’importanza di ricominciare una sana routine
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07Sep
Float Fit: in forma surfando in piscina!
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21Jun
Il tuo circolo sportivo d’estate diventa un villaggio vacanze!
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10May
Piscina outdoor! Ricominciamo da qui!!!
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22Apr
Uomo-Natura: un binomio indissolubile dimostrato anche dai benefici della pratica dell’attività fisica all’aperto
 Blog
13Apr
Cambio temperature: come non soccombere al cambio di stagione attraverso l’attività sportiva
 Blog
24Mar
Quasi primavera: l’alimentazione corretta per lo sportivo
 Blog
15Mar
FitExperience: il fitness di cui avevi bisogno
 Blog
10Mar
Il ruolo fondamentale della natura quando si fa sport
 Blog
22Feb
L’importanza dello sport da bambini: investire sul futuro
 Blog
09Feb
Terza età: l’importanza dell’attività fisica
 Blog
22Jan
Sport e salute: come l’esercizio fisico previene molte patologie
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sport all'aria aperta
11Nov
8 cose che non devi smettere di fare in questo periodo
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sport in sicurezza
24Oct
Lo Sport sicuro: vi diciamo com’è
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sport influencer
21Oct
Diventa Sport Angel: testimonial dello Sport sicuro!
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allenamento personalizzato
09Oct
Quando il fai da te non basta: l’allenamento è un percorso
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sport e buonumore
25Sep
Ansia e meteoropatia? Combattila con lo sport
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nuoto bambini
10Sep
Perché i bambini che fanno sport hanno una marcia in più
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ricominciare da nuoto
10Jul
Ricominciare dal nuoto: scopri i benefici
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acquagym
26Jun
Riattivati e torna a sentirti bene con l’Acquagym
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mascherine per bambini
19Jun
Mascherine e bambini: i consigli dei pediatri
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mi alleno al villa york
22Apr
Nuotando sul Va’ pensiero: il patriottismo ai tempi del COVID 19
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allenamento online Villa York
03Apr
Restiamo a casa ma attive come la nostra amica Liana
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marzo donna e fitness
05Mar
6 una donna sportiva? Dimostracelo, marzo è dedicato a te!
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marzo mese delle donne
27Feb
Le donne, la migliore versione dello sport!
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preparazione atletica
20Feb
Preparazione atletica e PHT ed è subito funzionale!
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allenamento cardiovascolare: benefici
13Feb
Allenamenti cardiovascolari: benefici, difficoltà e tipologie
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water training
06Feb
Water Interval training: scopri cos’è e i suoi vantaggi
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body pump les mills
30Jan
Come “sopravvivere” ad una lezione di BODYPUMP
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perchè non hai voglia di allenarti
16Jan
3 motivi per cui non hai voglia di allenarti
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detox post natale
09Jan
5 gesti per prendersi cura del nostro corpo dopo le feste
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biscotti nutella
06Dec
Nutella Biscuits o Baiocchi? Dipende dagli zuccheri
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cioccolato benefici
27Nov
Curarsi con il cioccolato: buono e salutare
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swing vs lindy hop
14Nov
Lindy Hop: cos’è e com’è nato il ballo swing più famoso
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functional training benefici
07Nov
Functional training: tutti i benefici
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31Oct
Halloween: tradizione o mito?
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pallanuoto roma
17Oct
Pallanuoto: tra sacrificio e condivisione
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Les Mills
04Oct
Open Day Les Mills al Villa York
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Origini e segreti del pilates
26Sep
Origini e segreti del pilates
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step benefici
19Sep
Lo step, per divertirsi rimanendo in forma!
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sport bambini
11Sep
Come scegliere lo sport giusto per i tuoi figli
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superfood
19Aug
Il superfood fa davvero bene o è solo marketing?
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correre sulla spiaggia
31Jul
I 9 errori più comuni del running
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sport bambini sotto i 5 anni
26Jul
Gioco e sport prevengono l’obesità anche sotto i 5 anni
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sport estate
23Jul
Non vuoi rinunciare alla palestra d’estate? Prova Float Fit
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yoga al tramonto
26Jun
Yoga al tramonto, ritrova il tuo benessere
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fare la spesa salutare
11Jun
Come fare la spesa al supermercato per restare in forma
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corso nuoto in gravidanza
22May
Nuoto gestanti: perché fa bene
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alimentazione Berrino
15May
Rinascere in 21 giorni
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sport di squadra
19Apr
Lo sport di squadra combatte la depressione
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obstacle race villa york
11Apr
Obstacle Race: zero limiti, pura sfida!
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attvità fisica salute
10Apr
L’attività fisica brucia i grassi “cattivi”
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bambini sport
28Mar
Bambini e sport: la guida del Ministero della Salute
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obiettivi palestra
16Mar
Sai di cosa ha bisogno il tuo corpo? Chiedi all’istruttore
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aerial pilates
08Mar
Aerial Pilates: appendi le tue paure
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interval training calorie
28Feb
Gli allenamenti a intervalli bruciano più grassi?
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acqua e metabolismo
21Feb
Bere acqua aumenterà il tuo metabolismo?
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san valentino fitness
13Feb
Dove metto i bambini a San Valentino?
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correre al freddo
31Jan
Cold running contro l’obesità?
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dieta errori
22Jan
Dieta di gennaio: 5 errori da evitare
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sport nel weekend
13Dec
5 buoni motivi per fare sport nel weekend
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black friday fitness
23Nov
Scegli il Black Friday in wellness
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funzionale outdoor
16Nov
Nuove prospettive di funzionale a Roma
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running buonumore
07Nov
Running? Uno sballo contro l’ansia
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vita da nuotatore
31Oct
5 cose che forse non sai sui nuotatori
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fitness ad ogni età
15Oct
Dai 20 ai 60: il fitness giusto
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nuoto bimbi
20Sep
Il tuo bimbo ha nostalgia dell’estate? Iscrivilo ad corso di nuoto
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dimagrire sazietà
15Aug
Come non sentirsi affamati se stai cercando di dimagrire
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bambini paura dell'acqua
19Jul
Mondo bimbi: come superare la paura dell’acqua
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hydrobike
04Jul
Hydrobike: benefici dell’aquafitness a pedali
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nuoto mare
19Jun
Nuoto: meglio in piscina o al mare?
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come migliorare a pallanuoto
08Jun
Come migliorare nella pallanuoto
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baby nuoto
18May
Acquaticità per neonati, fa davvero bene?
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nuoto o acquagym
11May
Acquagym o nuoto per dimagrire?
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zumba dimagrire
24Apr
La Zumba fa dimagrire e rende felici
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cheat day dieta
18Apr
Cheat day: a dieta con gusto!
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tennis primavera
06Apr
Primavera, esci allo scoperto con il tennis
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pilates mal di schiena
30Mar
Sconfiggi la cervicale con il Pilates
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float fit
16Mar
Brucia più calorie con Float fit
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yoga e primavera
09Mar
Yoga e nutrizione, il detox di primavera
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nutrizionista domande
28Feb
10 domande da fare alla nutrizionista
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come allenarsi nel nuoto libero
14Feb
Come allenarsi nel nuoto libero
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fitness di coppia
07Feb
Fitness: 4 motivi per farlo in coppia
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pt group
24Jan
Personal trainer: in gruppo è meglio!
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tennis allenamento
18Jan
Con il tennis l’allenamento vale doppio
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dolci dipendenza
14Dec
Perchè non riesci a fare a meno dei dolci
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fitness tracker
05Dec
Regalare un fitness tracker, 6 buoni motivi
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accelerare il metabolismo
01Dec
Acceleratori del metabolismo naturali
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maratona donna
08Nov
La maratona è donna, anche per le over 50
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fitball total body
02Nov
Fitball training, un allenamento a 360°
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errori workout
25Oct
5 errori da considerare nel tuo workout
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stress sport
18Oct
Stress da lavoro? C’è lo sport giusto
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pilates addominali
13Oct
Pancia piatta: scegli il Pilates
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FESTA BAMBINI
06Oct
Rendi speciale il party di tuo figlio
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personal trainer
29Sep
10 domande da fare ad un Personal Trainer
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party wellness
22Sep
Preparare una festa wellness: i cocktail
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interval training vs body weight training
12Sep
Interval vs Body Weight: di che Training sei?
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dimagrire senza sacrifici
08Sep
Come dimagrire senza vanificare i sacrifici
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sportivo
20Aug
10 cose che uno sportivo fa meglio…
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kettlebells salute
12Aug
Kettlebells e riduci il colesterolo
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floatfit
27Jul
Allenati galleggiando, è Floatfit!
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pallanuoto benefici
19Jul
Pallanuoto: cuore, fatica e lealtà
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correre estate
07Jul
Correre al caldo d’estate: guida
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bambini piscina
28Jun
Bambini in piscina senza rischi
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beach tennis benefici
23Jun
Il Beach tennis ti rimette in forma
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acquafitness benefici
15Jun
Acquafitness, un carico di endorfine
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yoga circolazione
09Jun
Migliora la circolazione delle gambe
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vantaggi personal trainer
19May
5 vantaggi di scegliere un personal trainer
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workout esercizi
09May
Esercizi per il tuo workout all’aperto
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CORSO TENNIS
02May
Quale sport scelgo?
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core stability
27Apr
Cos’è il core e perchè allenarlo
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dieta detox
19Apr
Finita Pasquetta, è tempo di dieta detox!
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sport e nutrizione
11Apr
Sport e alimentazione
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pilates benefici
06Apr
Esercizi in target: il Pilates ti modella!
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metabolismo
29Mar
Valorizzare un fisico a clessidra in 3 step
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preparazione atletica nuoto
09Mar
Fai nuoto? non dimenticare l’importanza della palestra
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functional training
02Mar
5 Esercizi di Functional training per il tuo benessere psico-fisico
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street workout roma
23Feb
6 benefici dello street workout a Roma
 Blog
arrampicata sportiva
15Feb
Cos’è e a chi si rivolge l’arrampicata sportiva
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master nuoto roma
09Feb
Ai Master di nuoto: i corsi e la giusta alimentazione
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nadal federer
02Feb
Il tennis di Federer e Nadal: come allenarsi
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allenamento presciistico
25Jan
Come prepararsi allo sci di discesa
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